Praxis für Psychotherapie
Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie
Therapie

Wie funktioniert Psychotherapie?

Ich arbeite tiefenpsychologisch. Tiefenpsychologie geht davon aus, dass viele unserer Erlebens- und Verhaltensmuster unbewusst ablaufen, so dass wir häufig nicht in der Lage sind zu erklären, warum wir gefühlt immer in die gleichen Fallen tappen, wieso wir belastende Symptome entwickeln oder weshalb wir an ungesunden Beziehungen festhängen. Ängste, Depressionen oder psychosomatische Störungen sind in dieser Sichtweise fast immer Ausdruck von stillgelegten Lebensmöglichkeiten. Diese gilt es wieder in Bewegung zu bringen. Ganz praktisch findet das in erster Linie im Dialog statt. Das heißt, wir betrachten gemeinsam im Gespräch Ihre ganz individuelle Biografie, Ihre aktuelle Lebensgestaltung, die Symptomatik und die Befindlichkeit im Hier und Jetzt der Therapiestunde. Ich unterstütze Sie, indem ich helfe Erlebtes zu sortieren, Befindlichkeiten zu spiegeln, Inhalte zu verdeutlichen, Emotionen zu spüren oder Zusammenhänge zu entdecken.    

Psychotherapie findet in der Regel einmal wöchentlich im persönlichen Kontakt statt. Es gibt aber auch die Möglichkeit, Sitzungen online abzuhalten. In einem Erstgespräch haben Sie die Möglichkeit, mir Ihr Anliegen in aller Ruhe zu erläutern. Am Ende dieses Gespräches werden wir das weitere Vorgehen besprechen. Die ersten Stunden einer Psychotherapie dienen vor allem dem gegenseitigen Kennenlernen und dem Verständnis Ihres Anliegens. Wichtig dabei ist auch zu schauen, ob "die Chemie" stimmt. Nach dieser Probephase wird die eigentliche Psychotherapie bei Ihrer Krankenkasse beantragt. Die Gesamtzahl der Sitzungen unterscheidet sich dabei je nach individueller Problematik und persönlicher Zielsetzung. Eine tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie kann als Kurzzeittherapie mit bis zu 24 Sitzungen oder als Langzeittherapie mit bis zu 100 Stunden konzipiert werden. Wie lange eine Psychotherapie letztendlich dauert, ist meistens nicht vorab sicher einzuschätzen. Sobald es Ihnen besser geht und vor allem die Zusammenhänge klar geworden sind, die zu Ihrem Therapiebedarf geführt haben, ist die Therapie beendet. 


Behandlungs-Spektrum

Ich behandele schwerpunktmäßig folgende Erkrankungen und Probleme:
  • Depressionen
  • Ängste und Phobien
  • Zwangsstörungen
  • Abhängigkeitserkrankungen (nicht akut)
  • Verhaltenssüchte
  • Beziehungskonflikte
  • Sexuelle Funktionsstörungen
  • Erschöpfung, Burn-Out
  • Ess-Störungen
  • Psychosen (nicht akut)
  • Persönlichkeitsstörungen
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